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      四月物語 | 【誠馨】愛生活·愛運動:專家親授傳統功法!

      發布日期:2019-04-18


      又到人間四月天?;ㄩ_正好,陽光正暖,帶著春光去踏青了嗎?

      ?

      舉辦方:

      上海城坤財務咨詢有限公司

      龍華醫院保健功法協會


      活動地點:

      上海大寧國際茶城4樓431室(觀光電梯直達)

      上海市靜安區共和新路1536號

      活動時間:

      2019年4月20日(星期六)

      下午14:00-17:00

      聯系電話:

      136-2163-7317


      活動安排:

      14:00?簽到

      14:15?養生功法講解

      14:30?學練五擒戲

      16:00?健康咨詢 ? ? ? ??

      16:30?品嘗養生粥


      活動收費:

      原價:198元/人

      加入誠馨會員:99元/人

      誠馨VIP會員:0元/人



      ?活動介紹?



      《三國志·華佗傳》記載:“吾有一術,名五禽之戲,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。亦以除疾,兼利蹄足,以當導引。體有不快,起作一禽之戲,怡而汗出,因以著粉,身體輕便而欲食。


      虎戲

      可以增強人體肝膽疏泄功能,對糖尿病等內分泌疾病有較好的輔助治療效果。

      鹿戲

      益腎固腰,對關節炎等結締組織疾病有較好的輔助治療效果。

      熊戲

      增進消化,促進睡眠,增強脾的運化功能,使不思飲食、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉等癥狀得以改善。

      猿戲

      使頭腦靈活,增強記憶力,可以悅心情、暢心志,改善心悸、心慌、失眠、多夢、盜汗、四肢發冷等癥狀。

      鳥戲

      調和呼吸,疏通經絡,增強肺的呼吸功能,有效緩解鼻塞、流涕、胸悶氣短等癥狀。

      上海中醫藥大學附屬龍華醫院
      中醫內科主治醫師
      龍華醫院傳統保健功法協會會長

      ??人間四月天,不蹉跎,不虛度。“五禽戲”是我國名醫華佗總結了前人模仿禽獸動作鍛煉身體的經驗,經常鍛煉不僅可以行氣活血,舒筋活絡,防治疾病,還有利于慢性病的康復。師傅領進門,修行靠個人,想要熟練掌握動作要領,讓它更好地幫助大家養成科學生活方式,還需要大家勤加練習。


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